Le stress

Le STRESS est une réation d'adaptation de notre organisme face à un danger perçu ou une contrainte de l'environnement. A l'origine, le stress est nécessaire et même un mécanisme de survie. Il s'agit d'une réponse de notre corps à un stimulus. Activé de manière importante et ou répétitive, le stress peut avoir des conséquences néfastes (irritabilité, fatigue, anxiété, douleurs...)

Dans notre société, nous devrions apprendre à le comprendre et à le gérer et ce, dès l'enfance.