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La psychologie positive

Dans les années 1970, les chercheurs ont commencé à étudier le bonheur et plus seulement la souffrance. Nous disposons désormais d'outils et d'informations nous permettant de développer le sentiment de bonheur. Nous en connaissons mieux les bienfaits sur la santé. Nous savons aussi que nous ne sommes pas tous égaux à ce niveau-là mais que nous pouvons tous augmenter et entretenir notre optimisme et notre niveau de bonheur. Y compris les personnes ayant souffert de dépression. 

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